Sanftes Yang-Yin 12.1.22

15,00  inkl. 19% MwSt.

 

Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr
online via zoom oder Aufnahme

Kategorie:

Beschreibung

Freu dich auf: 

Eine Balance zwischen Yin und Yang in Körper und Geist ist wichtig. In der erste Hälfte widmen wir uns einer sanften Yang- Praxis mit Aktivierungs- und Kraftelementen. In der zweite Hälfte genießen wir das Yin: loslassen, dehnen, Geschmeidigkeit und Ruhe.

online: 

Du erhältst 30 Min vor Beginn einen link per email, über den du bequem und einfach in die Stunde gelangst.

Aufnahme: 

Kannst du live nicht dabei sind, schreib mir, dann bekommst du den link zur Aufnahme. Diese ist 1 Woche verfügbar.

Das wäre hilfreich, geht aber auch ohne: 

Yogamatte, 1 Yogablock oder dickes Buch, 1 Yogagurt oder Gürtel/ Halstuch, 1 Yogabolster oder mehrere Kissen zum Unterlagern, eine gemütliche Atmosphäre 🌟

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer:innen statt.