YOGA

in Love

Schön, dass du da bist!

Susanne

Ein paar Infos über mich …

Freigeist – Weltenbummlerin – bunt – Langschläferin – unperfekte Perfektionistin – lebendiger Ruhepol

1987 bin ich hier gelandet. 2009 wurde ich Physiotherapeutin, was ich heute aber kaum noch praktiziere. 2007 kam ich zum Yoga mit seinem überzeugend ganzheitlichen Verständnis für Körper, Energiesystem, Verstand, Seele und Herz. 2010 begann ich Yogastunden zu geben. Inzwischen biete ich auch Workshops und Seminare an, unterrichte Anatomie und Energetische Anatomie in Yogaausbildungen sowie in online- Kursen von bloggern.  Geprägt haben mich zahlreiche Ausbildungen, wie z.B. die Beckenbodenschule, Pranahealing, Chakrayoga und Yogahealing (500h YA),  wo ich heilsame Prozesse am eigenen Leib und an Yogatherapie-Patienten miterleben konnte. Durch meine starke Feinfühligkeit durfte ich mich bald damit befassen, wie ich mit innerer Unruhe, Energiemangel, Stimmungstiefs, beängstigenden Körpersymptomen und der bunten Palette an eigenen und fremden Energien umgehe. Ein never ending Lernprozess, dem ich heute sehr dankbar bin. Ich lerne immer mehr auf meine Intuition zu hören (oft in freundschaftlicher Absprache mit dem Verstand)  und meine weibliche Körperweisheit zu verstehen. Ich habe große Freude daran, andere auf diesem Weg zu begleiten. 

Ich könnte hier all meine Zertifikate und Fortbildungen aufzählen. Ausmachen tun mich jedoch andere Dinge. Geformt haben mich das Leben, meine Neugierde, beeindruckende Menschen und Erlebnisse, die Natur auf meinen Reisen, der Himalaya, langes Schweigen & Fasten, rituelle Atemsessions, Trancetanz, Meditation, sowie die Magie des Lebens.

 

SUSANNEs ANGEBOT

Lehrerin für Anatomie und energetische Anatomie in Yogaausbildungen, Yoga verschiedener Art (siehe Yoga), Beckenboden- & Rückbildungstraining, Meditations- & Entspannungsmethoden, Atemtherapie, Lichtatmung, Wild Women Dance 

„Ich bin hier, um Menschen darin zu unterstützen, eine liebevolle, wertschätzende, friedvolle Verbindung mit dem eigenen Wesenskern und der Umgebung zu finden und mit Freude, Vertrauen und Glauben an die Herzenskraft, das Gute & Schöne im Leben durchs Leben zu gehen“

 

Susannes Yoga

… und über meine Arbeit.

Meine Art Yoga zu leben und zu unterrichten kommt von Herzen. Yoga ist so viel mehr als wohltuende Körperübungen! Asanas, Pranayama, Meditation und Selbstliebe geben uns die Chance, uns wieder zu spüren- den Körper und das Herz. Der inneren Stimme zu lauschen und darauf zu hören.  Die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, der Seele und der inneren Quelle dankbar spüren, dabei präsent und lebendig in sich ruhend im Hier & Jetzt sein – das ist Yoga !

 

Du möchtest noch mehr über mein Yoga erfahren? Dann lies weiter…

Die Physiotherapeutin in mir achtet auf die richtige körperliche Ausführung, mein Yogaherz auf Achtsamkeit & Genuss. Das ehrliche Spüren des momentanen Befindens und der liebevolle Umgang mit dir und anderen sind wesentlicher Teil meiner Stunden. Wir können lernen urteilsfrei und annehmend mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen umzugehen und im Vertrauen zur inneren Weisheit & Intuition ein liebevolles Zurücklehnen in den eigenen weisen Körper erfahren.
Ich unterrichte mein eigenes Yoga, das sich aus verschiedenen Yoga-Stilen zusammensetzt- abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer und der Tagesstimmung.
In der intuitiven Gestaltung meiner Stunde achte ich auf das Harmonisieren von Müdigkeit & Unruhe bedingt durch persönliche und äußere Einflüsse wie Vollmond, Wetterfühligkeit und die allgemein wachsende Sensibilität auf eine schnelle, fordernde Welt. Auch Gedanken und Gefühlsstrudel können mit Yoga wunderbar ausgleichen werden.
Du hast jeder Zeit die Möglichkeit, die Übung dem persönlichen Befinden anzupassen und ohne Scham, Leistungsdruck und Erwartungen Pause zu machen. Die Verbundenheit mit deinem Gespür, was gerade wirklich gut für dich ist & das liebevolle Annehmen dieses momentanen Zustands, erschaffen eine entspannte Basis für eine kostbare Yogapraxis. Sie stärken das Vertrauen zu dir selbst und öffnen Türen der Leichtigkeit und Liebe hinein ins Leben. Körperliche und geistige Zufriedenheit, Freiheit und Gesundheit werden mit der Zeit spürbar. So finden wir auf der Matte den Weg in die innere Mitte, die wir mit ins Leben hinaus tragen.

 

SUSANNES YOGAARTEN:

Hatha- & Vinyasa-Yoga, Beckenbodenyoga, Chakrayoga, therapeutisch orientiertes Yoga, IntuitivYoga, Schwangerenyoga, Kinderyoga

 

Kontakt

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Susanne Oppermann
Gewerbe-Adresse:
Am Bach 37a
85399 Hallbergmoos

yoga@solunita.de
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