YOGA

in Love

Schön, dass du da bist!

Susanne

Ein paar Infos über mich …

Weltenbummlerin – bunt – Freigeist – quirliges Kind geblieben – Tänzerin – Langschläferin – seltene Kreuzung der Spezies „Des basst scho so“ mit Perfektionismus

1987 als Susanne Stöckl gelandet, wurde sie später Physiotherapeutin und stieß dabei schnell an ihre Grenzen, da manche körperlichen Probleme psychischer oder seelischer Natur waren. Aufgrund dessen & persönlich prägender Erlebnisse entschloss sie sich zur Ausbildung im Yogahealing & Chakrayoga (500h YA). Seitdem finden Körper & Seele bei ihr gleichermaßen Aufmerksamkeit. Sie praktiziert, mit Umwegen über Tanz, seit 2007 Yoga und unterrichtet es seit 2010. Geprägt haben sie u. a. 10- Tage-Schweige-Meditation, Fasten, Prana-Healing-Grundausbildung, Weiblichkeitsyoga bei Angela Farmer und viele Kulturen auf ihren Reisen. Der Himalaya Nepals lehrte sie die Kabbala-Licht-Meditation & Vertrauen in die Magie des Lebens.

Susannes Yoga

… und über meine Arbeit.

Unsere Gesellschaft wird schneller und perfekter. Gönn dir eine Pause, wenn du dich danach fühlst. Es gibt Phasen, in denen wollen wir nur 10 Minuten und nur sanftes Yoga machen, tief atmen oder einfach Tee trinken. Mit sich ehrlich sein und auf die Bedürfnisse des Herzens hören- das ist Yoga!

„Ich unterrichte mein eigenes Yoga, das sich aus verschiedenen Yoga-Stilen zusammensetzt- abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer von ruhig und entspannend bis sportlich-fordernd. Meine Stunden werden vom individuell tiefen Atem mit seinem heilsamen Potenzial geleitet. Daher hast du jeder Zeit die Möglichkeit, die Übung dem persönlichen Befinden anzupassen.
Die Verbundenheit mit deinem Gespür, was gerade wirklich gut für deinen Körper und dein Befinden ist & das liebevolle Annehmen dieses momentanen Zustands, erschaffen eine entspannte Basis für eine kostbare Yogapraxis. Sie stärken das Vertrauen zu dir selbst und öffnen Türen der Leichtigkeit und Selbstliebe hinein ins Leben. Körperliche und geistige Zufriedenheit, Freiheit und Gesundheit werden spürbar. So erforschen wir regelmäßig auf der Matte die Balance auch im Leben zu finden.

Besonders wertvoll empfinden viele Teilnehmer die intuitiven Bewegungs – und Wahrnehmungssequenzen, verschiedene Atem- & Meditationstechniken und eine wohlige Entspannungsphase zum Loslassen und Auftanken.
Ich lade dich ein, meine Liebe zum Yoga, den intuitiven Aufbau der Stunde, eine ausgewogene Mischung aus Kraft und Sanftheit, Flexibilität und Stabilität, Lachen und Stille zu erleben.“

Susannes Yogaarten:

Hatha- & Vinyasa-Yoga, Beckenbodenyoga, FeminIntuitionyoga, Chakrayoga, Yogadance, therapeutisches Yoga, Schwangerenyoga, Hormonyoga, Familyoga, Kinderyoga

 

Kurse

Aktuelle Kurse in Freising, Hallbergmoos und am Flughafen

BECKENBODENTRAINING NACH DER SCHWANGERSCHAFT – ZPP
Theorie & Praxis für eine ganzheitliche Rückbildung und Harmonisierung des Beckenbodens und Rückens nach Physiotherapeutischem & Hebammen- Ansatz

Montag, 11.00- 12.00 Uhr 
Ort: Zentrum der Familie, Kammergasse 16
Preis: 10 Termine 110,- € krankenkassenbezuschusst, Kinderbetreuung möglich
Anmeldung: im Zentrum der Familie Freising

BECKENBODEN-YOGA
Fokus: unterer Rücken und Beckenboden

Montag, 12.00- 13.00 Uhr 
Ort: Zentrum der Familie, Kammergasse 16
Preis: 10 Termine 99,-€
Anmeldung: im Zentrum der Familie Freising

BECKENBODEN- YOGA
Fokus: unterer Rücken und Beckenboden

Dienstag, 14.00- 15.15 Uhr
Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit anteilig möglich!
Info & Anmeldung: direkt im yogaflows- Studio: hier

YOGA
kraftvoll, fließende Asana-Sequenzen & Pranayamas für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe

Dienstag, 17.30- 19.00 Uhr
Ort: Freising, Attenkirchen
Preis: 8 Termine 120,-€, Einstieg jeder Zeit anteilig möglich
Anmeldung: bei mir

YOGA
eine freudig, geschmeidige Stunde mit Pranayama, Asanas und Wohlfühl-Entspannung

Mittwoch, 08.45- 10.15 Uhr
Ort: Freising, Attenkirchen
Preis: 8 Termine 120,-€, Einstieg jederzeit anteilig möglich
Anmeldung: bei mir

YOGA Fit & Stark
für alle die sich gern auspowern, ihr Feuerchakra  & die innere Mitte stärken

Donnerstag, 12.00- 13.00 Uhr
Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit möglich!
Info & Anmeldung: direkt im yogaflows- Studio: hier

MEDICAL YOGA
Energetischen Übungen und genaue Anleitung unter physiotherapeutischem Aspekt mit wechselndem Fokus auf z. B. Nacken, Innere Ruhe, Verdauung, Entgiften

Freitag, 11.15- 12.30 Uhr 

Ort: Oberer Graben 3A, Yogastudio Yogaflows
Einstieg jederzeit möglich!
Info & Anmeldung: direkt im yogaflows- Studio: hier

YOGAKURSE HALLBERGMOOS

♥ Montag, 17.30- 19.00 Uhr
Level: Mittelstufe

♥ Montag, 19.15- 20.45 Uhr
Level: sportlich & Spirit

♥ Mittwoch, 17.30- 19.00 Uhr
Level: Sanfter

♥ Mittwoch, 19.15- 20.45 Uhr
Level: sportlich & Spirit

YOGAKURSE
8 Termine: 09.04. – 13.06. 2018 Es gibt 2 Wochen Kurspause in den Pfingstferien.
Du kannst jeder Zeit quer einsteigen, wenn ein Platz frei ist.
Ort: Seminarhaus am Bach, Am Bach 37c, 85399 Goldach
Preis: 8-er Block: 120,-€ , drop in Einzel: 17,-€
Anmeldung: yoga@solunita.de oder Tel: 0152 – 06689424

LUNCHTIME- YOGA FÜR JEDES LEVEL
Dienstag 11.30- 12.30 Uhr
Ort: Flughafen Müchnen Nordallee Gesundheitswerkstatt
Anmeldung: über die FMG Sport: hier

YOGA FÜR JEDES LEVEL & FORTGESCHRITTENE
Donnerstags 17.00- 18.30 Uhr
Ort: Flughafen Müchnen Nordallee Gesundheitswerkstatt
Anmeldung: über die FMG Sport: hier

Workshops & Seminare

findest du auf auf meiner anderen website:  www.solunita.de

Kontakt

YOGA

IN LOVE

Susanne Oppermann
Am Bach 37a
85399 Hallbergmoos

susanne@yogainlove.de
0152 – 06 68 94 24